Psychotherapie und psychologische Beratung

 

Psychotherapie und Psychologische Beratung

Lösungs- und ressourcenorientierte Gespräche und Übungen, individuelle Begleitung im Sinne einer ‚Hilfe zur Selbsthilfe‘.

Es gibt Lebenssituationen und Lebensphasen, psychische Erkrankungen, Ereignisse und Themen, in denen es nicht möglich ist, sich auf das persönliche soziale Netz oder bekannte Bewältigungsstrategien abzustützen. Hier braucht es fachliche psychotherapeutische Unterstützung, durch die ein Thema gezielt bearbeitet und aufgelöst werden kann. Als erfahrene Psychotherapeutin bearbeite ich solche Themen mit Ihnen und gestalte mit Ihnen gemeinsam Ihren ganz individuellen Lösungsprozess.

Im Einzelsetting oder im Austausch in einer Kleingruppen möchten Sie Ihre Ich-Stärke, Ihr Selbstwertgefühl, Ihre Persönlichkeit weiter entwickeln. Hier unterstützen die gestalttherapeutischen, körperzentrierten Methoden spielerisch, kreativ, bewegt und bewegend. Im Beratungsgespräch, verbunden mit vielfältigen Bewegungs- und Wahrnehmungserfahrungen sowie mit kreativer Symbolarbeit, können Sie im sicheren Rahmen Neues und Bekanntes ausprobieren. Dadurch nehmen Sie sich selbst, Ihre Gefühle, Bedürfnisse und Stärken deutlicher wahr und üben, diese für ein verbessertes persönliches Lebensgefühl einzusetzen.