Psychologische Beratung und Psychotherapie

 

Psychotherapie und Psychologische Beratung

Lösungs- und ressourcenorientierte Gespräche und Übungen, individuelle Begleitung im Sinne einer ‚Hilfe zur Selbsthilfe‘.

Es gibt Lebenssituationen und Lebensphasen, psychische Erkrankungen, Ereignisse und Themen, bei denen es nicht möglich ist, sich auf bekannte Bewältigungsstrategien oder das persönliche soziale Netz abzustützen. Hier braucht es fachliche psychotherapeutische Unterstützung, mit welcher ein Thema gezielt bearbeitet und aufgelöst werden kann. Als erfahrene Psychotherapeutin bearbeite ich Ihr Anliegen mit Ihnen und gestalte mit Ihnen gemeinsam Ihren ganz individuellen Lösungsprozess.

Im Einzelsetting oder in Kleingruppen (2-5 Personen) möchten Sie Ihre Ich-Stärke, Ihr Selbstwertgefühl, Ihre Persönlichkeit weiter entwickeln. Hier unterstützen die gestalttherapeutischen, körperzentrierten Methoden sorgfältig, spielerisch, kreativ, bewegt und bewegend. Im Beratungsgespräch, verbunden mit vielfältigen Bewegungs- und Wahrnehmungserfahrungen sowie mit kreativer Symbolarbeit, können Sie im sicheren Rahmen Neues und Bekanntes ausprobieren. Dadurch nehmen Sie sich selbst, Ihre Gefühle, Bedürfnisse und Stärken deutlicher wahr und üben, diese für ein verbessertes persönliches Lebensgefühl einzusetzen.